例如，听书或者听视频的时候，总得同时看点别的；打游戏（比较休闲的）的时候，也总得放着一个b站视频一边听一边玩。
习惯一心多用（多模态同时学习）。不一心多用总感觉不耐烦，浪费了本来可以利用起来的时间。是好事坏事？有必要改吗？
这让我想起了小时候我爸让我边看电视边写作业,我妈却让我专注于写作业
就是不专注。。。。不知道自己在做什么。。。连一心一用都做不到，还是别学了
看不明白题就闭嘴，别tm随地大小便、释放你那毫无营养毫无价值的爹味，巨婴一样，神经病我靠
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不太一样。你的情况是外部施加的，我这种情况是来自内部的“驱力”（不知道用哪个词更精准），不一样。
谁阻止你一心多用啊，不耐受非多模态材料，就不看呗。你这多模态算啥多模态啊，听个书要干别的，玩个游戏要开b站视频。多模态指的是在同一种载体有多种多样的信息呈现方式，就像于博的视频，有文字动画视频。你的例子不就是纯纯地不专注，贬义上的一心多用呗。怕不是连大部头的书都看不下去吧哈哈哈。还是你心血来潮随便提个问题呗，没想过问题合理不合理呗，没想过多模态是啥意思呗。
又搁这没看懂就随地大小便恶心别人。我表达的不就是（对只有文字模态、只有声音模态的学习材料不耐受，从而倾向于同时学习多种单模态的学习材料）吗？我看的大部头比你看的AV都多，你就一辈子躲在网线后面做一个时不时出来释放一下爹味的整天打胶的猥琐乐子人好了，浪费我时间
那你怎么不把括号里的内容打上去啊。垃圾问题只配得到垃圾回答喽。随你怎么攻击我呗，反正挺显你素质蛮低的。你自个看看你上一楼别人的回复他怎么回你的，写作业看电视，不就是对你的问题的意思一心多用。又举例了一遍了吗？我的回复不就批评下一心多用，你这敏感得跳起来攻击我。连被批评都承受不了，你还混什么互联网。。。而且你还基于他的回复，作出你的解释，还不是一心多用的意思？真的笑死
，到底是谁没看懂你问题啊，不会就你一个自己看不懂自己问题吧哈哈哈哈。如果说我没看懂你问题，你不就在说上面那位朋友也没看懂你的问题么？你不就在打你自己的脸么？半夜真的笑死我了，前后不一致又矛盾的话，实在足以给论坛留下笑料！哈哈哈哈哈。接下来你的回复还是攻击我，还没想想自个问题的表达，怕不是在这个论坛留下笑话了吧哈哈哈。
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假定你的头脑能够同时处理好学习和其他事情，根据心理学家米哈伊·切科森的心流理论，你在做的事情对你来说要么不重要，要么太简单了。具体情况可能只有你最清楚，可以尝试从这两个角度进行分析。
补一张心流-情绪图，可以看出2区是心流区，只有123区是相对积极的，其他的区域则容易进入别的负面情绪状态。
如果是内容太简单但又很重要，可以尝试主动增加难度。比如刻意缩短学习时间，10分钟看完一章，10分钟整理，10分钟脱离书本画出思维导图，10分钟查缺补漏，10分钟出费曼讲稿。
这个建议是基于市面上并没有很多多模态的学习材料的基本事实，更多的还是书籍、论文甚至原始数据。学习这条路早晚会走到不得不在资料匮乏的情况下摸索的阶段，因此不可能去依赖外部的优质材料。且任何材料都是在假定受众能力的前提下产生的，不会适合所有人的。
还有一点很重要，不是非得可以寻找的材料才会导致“学习”的发生，任何输入都可以。这里面的输入包括外界环境的刺激、人的行为本身、以及行为带来的情绪感受等。一心多用的行为很容易导致大脑“学习”出一种分心的行为模式，产生路径依赖。一旦这种依赖形成，再想专注下来可就没那么容易了。我的建议是如果有条件，还是想办法避免一心多用的情况发生在重要的事情上。
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你误会了别人还有理了？旁观者只会认为你在散发爹味、我在合理输出。因为你的爹味评论只配得到我没素质的骂人，明白吗？你看楼上正常人说话我是怎么回复的？深更半夜整一大段又臭又长的污染公共空间的屁话，骂人都骂不明白的东西，我是你我早就抽自己嘴巴子了
自个举例不明白，别举了呀。睁开你的眼睛看看，谁骂你了说个事实，没想到你破防了
2019 年，有一项研究显示，一边听音乐一边进行创造力测试的受试者的成绩比在安静环境进行测试要差。研究过程中的一项实验显示，无论音乐是否引起参与者的积极情绪或参与者是否经常在音乐存在下学习，有背景音乐时其创造力测试的成绩都会变差。
相关文章发表于 Applied Cognitive Psychology，作者是 Emma Threadgold 等：https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/acp.3532
综上最好是改掉这个习惯。
多关注自己的注意力，发现走神就及时拉回来，专注眼前的事情，坚持一段时间会慢慢改善的。
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你这心理年龄不超过10岁的巨婴玩意，对线都不敢对，还搁这自嗨上了。滚回去看你的AV，做一个一辈子只会脑内高潮的垃圾去，别在我这大小便
感谢分享，会抽空去看的
真破防了对线倒是对啊，怎么一直在骂人呀你看看的你的回复，是谁在大小便哈哈哈哈哈，原来你把你自个把自己的问题当成厕所了呀哈哈哈
再看看上面那个哥们的回复，[quote=“亦束, post:12, topic:3458, username:0d2b31bc”]
多关注自己的注意力，发现走神就及时拉回来，专注眼前的事情
[/quote]。怎么他也误解你的意思了吗？
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他也没很对题，但人家有素质，不像你人厌狗嫌还搁这自嗨，别像块橡皮糖一样黏在我这里，被人骂都不敢回嘴的怂逼，脸都不要了
看看回复是谁没有素质呢呀，怎么？批评你就没有素质么，怎么这么玻璃心呀，是不是要我说句：“宝，你一点也不专注，才接受么哈哈哈哈”。你骂人没素质还要我像你一样没素质么
真的很好笑
你接着在屎坑里吃史为乐吧，没人在意
对对对，你这个屎坑确实挺好笑的