考研英语X渐构中实际英语能力【读,写】训练方法

急求解!

大家,我想咨询一个问题,将渐构中的实际英语能力【读或者写作】的训练方法用到考研英语中实际中有人做到过吗,如果做到过,又有什么实践经验呢?我想参考他人的经验,再综合评估下自己能不能做到

在渐构的社群搜索半天呢,没啥收获

单义判别,学习观的语境到场景,我都了解了,但希望有人能分享下将这些方法应用在以渐构应试分数模型的考研英语(四级,六级也行)的经验

应试英语,背单词+学语法,这条路我太厌倦了,所以才有这个想法

考研英语的初试主要是笔试,考察阅读能力和写作能力,我现在是27考研的,还有一年左右时间,如果有的话,希望能够帮帮忙