大家,在很急躁的时候是怎么调整心态的,最近不知道怎么了看文字经常漏看文字里的信息

经常漏看问题中的意思,比如题目说选那个是对的,这样的信息会被跳过漏看,就很急很急

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比较复杂,有很多可能的方向可以解释,先说三个
1.阅读能力,你的阅读能力强了,当你的大脑在面对很多文字时就不至于熄火。
2.编码能力,我们会忽略很多我们无法编码的信息。
3.认知负荷,和上面两个相关,人的大脑处理信息容量有限,面对很多陌生的东西时,如果没有长期记忆与之对应,基本上就崩了。

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我的愚见是,你需要给自己建立一个信息筛子的模型
这个模型需要有以下关键功能:
1.能提取关键信息包含显性信息和隐性信息,具体可采用圈点勾画标记法
2.能综合你提取的关键信息,提炼出对你来说有价值的信息框架
3.最重要的是你需要在日常读题训练中培养自己的问题意识,加入到这个自建的心智模型当中,以问题为导向,去搜集对你解决问题有帮助的信息。爱因斯坦有一个一小时理论,一小时 = 55分钟找到问题+5分钟解决问题。我自己经常用这个例子告诫自己 培养问题意识的重要性。

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