在人生中有什么方式可帮助自己完成任务，避免陷入抑郁或者浪费时间。
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你的提问：缺乏自信句子有些乱。
但是，这表明至少你已经尽力了。
你在学习一个学习任务时，那么问题大部分就不在学习者身上，而在于材料身上。
所以给你分享一下对你有帮助的材料。